A munkahelyi termelékenység szinte minden iparágban visszatérő téma. Az ingerekkel és zavaró tényezőkkel teli világban egyre nehezebb fenntartani a fókuszt és hatékonyan felhasználni az időt. Meglepő módon nem arról van szó, hogy több órát kell dolgozni, hanem arról, hogy jobban gazdálkodjunk az energiával és a feladatokkal. A megfelelő módszerekkel kevesebb erőfeszítéssel és kevesebb stresszel ugyanannyit, … Olvass tovább
Túlterhelt agy, állandó értesítések és fáradt szemek. Mindenki ismeri azt az állapotot, amikor a telefon újabb riasztást sziszeg, és a kéz automatikusan a képernyő után nyúl. Az internettől való elszakadás lehetetlennek tűnik, mégis egyre többen beszélnek arról, hogy szünetet kell tartaniuk és ki kell kapcsolniuk a készülékeiket. Ez a trend egyre inkább erősödik, és életmóddá … Olvass tovább
A minimalizmus az életben meglephet. Egy olyan világban, ahol minden nap információk, tárgyak és kötelezettségek túláradata áraszt el minket, egyre nehezebb egy pillanatnyi csendet és teret találni magunknak. Minden egyes új vásárlással, következő kötelezettséggel és a telefonon érkező következő értesítéssel egyre nő a káosz és a túlterheltség érzése. Ilyenkor felmerül a változás igénye, hogy visszanyerjük … Olvass tovább